โปรตีนจากพืช ต่างจากโปรตีนสัตว์อย่างไร
ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ
This plant-centered protein shake features 16 grams of protein per serving inside a smooth vanilla flavor that feels indulgent yet well balanced. It’s also Qualified USDA Natural and organic, a hundred% vegan and gluten-absolutely free.
ถ้าพูดถึงโปรตีนจากพืชทุกคนน่าจะนึกถึงเห็ดกันได้บ้าง โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจก็จะเห็นเมนูเห็ดหลากหลายให้เราได้เลือกกินเพื่อเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายแทนที่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และในเห็ดยังมีไฟเบอร์ มีไฟโตนิวเทรียนท์ มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น
มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ: ช็อกโกแลต วานิลลา สตรอว์เบอร์รี
รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย
(7) Whey protein supplementation preserves postprandial myofibrillar protein synthesis through brief-expression energy restriction in overweight and obese Grown ups
การดูแลให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มการฟื้นฟู การบำรุงรักษา และการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมด้วย ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดไขมันในร่างกาย หรือกระชับร่างกาย การบริโภคโปรตีนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้
Preferably, a protein shake ought to give over 15 grams of protein for each serving, in excess of three grams of fiber, and lower than seven grams of included sugar. Think about style and texture, we did the be just right for you by testing them within our NYC-dependent lab to help you choose the ideal tasting ones.
For those who’re not fairly confident the amount protein satisfies The body plus your objectives, head in excess of to our macro-calculator to understand.
#ยี่ห้อไหนดี#สุขภาพ#อาหารเสริม#เทรนด์สุขภาพ#เร่งเผาผลาญ#โปรตีนเชค
Why We Like it Chobani Entire is an excellent alternative if you are lactose intolerant or desire a protein drink that also supports intestine well being. It’s a Greek yogurt-centered drink, this means there is absolutely no added protein resource, and it provides twenty grams of protein and twenty five % within your everyday calcium requires for each bottle. This shake has probiotics which can encourage healthy digestion by regulating our intestine microbiome. While precise strains and amounts get the job done finest for various gastrointestinal concerns and symptoms, a yogurt-based mostly consume such as this a นมโปรตีนจากพืช person could be a fantastic option for Total digestive wellbeing. Chobani Finish is on the market in strawberry product, vanilla, mixed berry vanilla, and banana product, all of which can be sweetened with stevia and monk fruit extract.
เลือกโปรตีนพืชสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลอรีต่ำ
Besides protein, Orgain shakes are fortified with A variety of nutrients, which include natural vitamins C, D, B12, and iron. Additionally, it incorporates a fruit and vegetable blend supplying additional nutrients and antioxidants. With 230 calories and an increased carbohydrate material of 28 grams for every serving, this is a great choice for article-exercise session or a more filling snack.